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我们能遇到珍贵的佛法,不能事事如意
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他心里就不大高兴,则心有依处

最怕电梯里有人放屁,饥来吃饭倦来眠

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参考消息网1月15日报道日媒称,日本近日流行入棺体验”死亡”。

最怕空气突然安静,最怕电梯里有人放屁。

日知录

据 《日本经济新闻》网站1月10日报道,东京都江东区的“Blue Ocean
Cafe”有一项业务是“入棺体验”:参与者逐个进入“棺材”中,盖上盖子后,僧侣开始诵经。

放屁,本是一种正常的生理现象,但在人前放屁毕竟不雅。有些人整天觉得体内有气,老想放屁,很是苦恼,跑来问艾艾君说:放屁到底是帮身体排毒,还是说身体出问题了?老放屁是好是坏?怎么才能改善这点「屁事」?

只存得此心常见在,便是学。过去未来事,思之何益?徒放心耳!

报道称,这家咖啡馆是思考临终准备等生活设计的社交咖啡馆。运营咖啡馆的村田表示:“思考死亡就是思考如何活着”。

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——《传习录》

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总放屁是怎么回事?

明代大儒王阳明曾写过一首答友人诗云:“饥来吃饭倦来眠,只此修行玄更玄。说与世人浑不信,却从身外觅神仙。”

参与者在东京的一家咖啡馆参加“入棺体验”活动。

人为什么会放屁?放屁也叫「排矢气」,因为我们身体里的肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,所以就会有屁。

“饥来吃饭倦来眠”,顾名思义,就是饿了便吃饭,困了便睡觉。这句诗的背后,是《五灯会元》里的一个公案:

据悉,入棺体验每三个月举行一次。参与者在写下自我评价和给自己的悼词的讲习活动之后,入棺三分钟。

正常的人每天都会有意或无意地放6-20个屁不等,每天排气量约为0.5-2升,进食过多的淀粉类食物也会放屁过多。比如你某天吃了太多的红薯、马铃薯、面食等,使肠菌产气过多,导致那两天放屁增多,这也是正常的。

有一次,一位僧人请教大珠慧海禅师该如何修行。

根据日媒报道,采访当天共有十个人参加。大学生伊政百华为了拍摄学校课程小组学习中的“临终准备”主题视频而参加,她表示,“可能在小学时就开始思考死了之后是什么样子。自己的心中一直存在隐隐的不安。”

还有,进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多而摄入较多的空气,这种情况下放屁较多,也属于正常现象,无需太过担忧,注意一下进食习惯就可以了。

禅师只回答他:“饥来则食,困来即眠。”

她表示,入棺之后“诵经声比想象的更清晰。平常会希望诵经赶紧结束,而这次则感到很高兴”。是的,在被黑暗包围的情况下,棺外的声音比想象的听得更清晰。

适量放屁是一件好事,排气是腑气通畅的一种正常表现。但是,明明饮食没问题,却整天屁多又臭,伴有体虚乏力,那就多半是脾胃出了问题。

僧人感到很奇怪,像吃饭、睡觉这般俗事,怎么能算得上修行呢?

一起参加的伊藤奏乃表示:“我现在忧心的是找工作。看到前辈们的情况,不知自己能否承受得住,一直比较郁闷。但是,这次体验到了死后大家都会进到这里。感觉自己被最近的自己过度束缚住了。”

特别现在是春季,春天肝气过旺,肝气犯脾,就容易引起脾胃问题。脾惧湿,胃畏寒,恰逢春季雨水多,湿气重,湿困脾胃,造成功能性消化不良,内环境失调了,导致气多。

于是他又问禅师:“一切人总如是,同师用功否?”世人每日都在做着这两件事,难道他们也都同您一样用功修行吗?

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如何改善恼人的「屁事」?

禅师答:“不同。”僧人愈发疑惑不解。

参与者在东京参加“入棺体验”活动,一名女子关上棺材盖。

针对屁多的问题,脾胃保健是重点!脾胃乃人体气机升降之枢纽,抓住脾胃这个轴心,这点「屁事」自然可迎刃而解,这里有几个简单有效的方法可以帮助你摆脱屁多的困扰:

禅师又说:“他吃饭时不肯吃饭,百种须索;睡时不肯睡,千般计较。所以不同也。”世人总有着百般思索、千般计较,所以吃饭时不好好吃饭,睡觉时不好好睡觉,这就离修行差很远了。

据悉,参与者中女性明显更多。村田表示:“希望大家将各自感受到的东西带回去。”

①别吃或少吃易产气的食物,如豆类、洋葱、萝卜等;

听闻此言,僧人方恍然大悟。

接下来《日本经济新闻》的记者也尝试了入棺体验,记者表示,这种感觉难以言表,重返工作后心中涌起了“我还活着”的庆幸之感。

②吃饭细嚼慢咽,减少吞入气体;

禅宗有句很着名的话叫“平常心是道”,古代圣贤们则大多十分重视在洒扫庭除、端正仪态这种看似琐碎的小事上自修,甚至将其写入家训。在他们看来,修行被讲来讲去,讲透了也不过是落在“饥来吃饭倦来眠”这样再寻常不过的小事上。

图文:网络

③艾灸天枢穴(肚脐左右旁开三横指处)、关元穴(肚脐下3寸,约四横指处)、中脘穴(肚脐上4寸,约五横指处),以提高脾的运化和吸收能力,同时疏通整个脾胃的经络,有温胃益脾的作用。

想必很多人都曾为心中“百种须索,千般计较”,饱受焦虑忧郁之扰,相比于食不甘味、辗转难眠的痛苦,“饥来吃饭倦来眠”简直是莫大的幸福。

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王阳明多次告诫弟子思虑过多徒劳无益,他说:“只存得此心常见在,便是学。过去未来事,思之何益?徒放心耳!”

④摩腹。按摩肚子的目的是帮助人体进行自我修复。双手叠放在肚子上,以肚脐为圆心,先逆时针摩腹81次,再顺时针摩腹81次,这种方法适用于脾胃气虚、饮食不化、排气频繁的人。

那些已经过去的事和还没到来的事,思虑它们有什么益处呢?整日胡思乱想,只会距离本然灵明的良知本心越来越远。

图片 6除此之外,老是觉得肚子里有气、想放屁的人,平时还要多做一些上肢撑举和下肢提踵的运动,比如伸腰、踮脚等,这些小动作可以调理上、中、下三焦之气,并发动手足三阴五脏之气。”
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有位门人平日苦于思虑纷扰,王阳明就以种树打比方开导他:“立志用功,如种树然。方其根芽,犹未有干;及其有干,尚未有枝;枝而后叶,叶而后花实。初种根时,只管栽培灌溉,勿作枝想,勿作叶想,勿作花想,勿作实想。悬想何益?但不忘栽培之功,怕没有枝叶花实?”

{“type”:1,”value”:”憋屁可能会导致“中毒”

用功和种树其实是一个道理。有了根芽方有树干,有了树干方有枝叶,有了枝叶方有花和果,这是水到渠成的事;只管做好栽培浇灌的功夫,而不去悬想枝如何、叶如何、花如何、果如何,假以时日自会有丰厚的收获。

很多人认为放屁太不雅了,常忍着不放,但这样做,面子也许保住了,但对身体来说,可是一种伤害。

“饥来吃饭倦来眠”用今天的话讲,其实也就是人们常说的“活在当下”。

中医认为,“屁”属于浊气下行。有屁不放,屁就会从肠子里跑到血液中,再进入人体的脏腑器官,尤其会使肝脏这类解毒器官的负担加重,长此以往,会减弱肝脏的解毒功能。

对于过往,不作无谓的计较,也不作耽溺的留恋;对于未来,不作不切实际的幻想,也不作杞人忧天的担心。只是将此心专注于此时此刻正在发生的事物上,如此方能收获珍贵的宁静与清明。

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如经常憋屁,还会形成慢性中毒,轻则引起消化不良、头晕目眩,重则引发腹膜炎、肠梗阻等。

所以说,屁多不是件好事,长期憋屁更是有损健康,还是尽快把脾胃给调理好,解决掉屁多的烦恼吧!

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