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宁波慧日禅寺于3月22日启建为期三日的慈悲观音宝忏拜忏法会,现前僧物

所以很多人春季常吃很多的酸味食物,九天玄女者

九天玄女,简称玄女,俗称九天娘娘、九天玄女娘娘、九天玄母天尊、九天玄阳元女圣母大帝玄牝氏。原是中国上古神话中的传授过兵法的女神,后经道教奉为高阶女仙与术数神。
虽然她在民俗信仰中的地位并不显赫,但她是一位深谙军事韬略,法术神通的正义之神,形象经常出现在中国各类古典小说之中,成为扶助英雄铲恶除暴的应命女仙,故而她在道教神仙信仰中的地位重要,其信仰发源可追溯至先秦以前。

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{“type”:1,”value”:”一年之计在于春,要适应春生之气,与万物生发合拍。要想简单有效地打好春天健康的基础,以下5个禁忌你可不要犯!

作者:谈虎

恭行天律,部领雷兵。如有下界精邪,北阴午酉,出没岩穴,蟠踞山林,窥阚家庭,损伤人命,神威所到,一切扫除,福佑生人,肃清魔魅。

来源:京博国学(ID: jingboguoxue)

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禁忌1:常吃酸,不吃甘

心中有德,是慈悲;口中有德,是善良。

《云笈七签》云:九天玄女者,黄帝之师圣母元君弟子也。九天为干金之象,性刚好动。九天之方,可以扬兵布阵。有《九天玄女治心消孽真经》等经书传世,以教化世人。

所以很多人春季常吃很多的酸味食物,但其实食酸过多无异于火上浇油。

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武当九辰温馨支招:

方以类聚,物以群分。

九天玄女宝诰

中医讲“春为肝气当令”,它有利于调节各大脏腑的功能,但有一个缺点,就是易伤脾。

由这句话演变出“物以类聚,人以群分”的说法。

志心皈命礼
:先天神姥,上世仙姑,庄严妙相,常现娑婆世界,清净法身,早登梵刹琅嬛,玄都天界,系玉腰金,员峤方壶,蒸沙煮石,放无极之神光,普照群生,运玄元之道气,化成万物,功垂今古,德配乾坤,位列九天,掌造化之枢机,灵通三界,司雷霆之号令,慈悲广大,变化无穷,手持宝剑,斩魔王于斗垣之下,足踏金莲朝,
皇母于瑶阙之中,宏慈宏愿,至显至灵,九天玄女无极元君。

而酸味入肝、甘味入脾,因此春季应少吃酸以防肝气过旺,多吃香辛的食物可疏发肝气而补益脾气。

脾气相投的人自然相处融洽,志同道合的人自然会聚在一起。

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韭菜是春季最好的食物,可多吃但不宜过量;而香菜、葱、蒜、莲子、大枣、山药等,也很适合春季吃。

有一句俗话,“龙交龙,凤交凤,老鼠的朋友会打洞”,也是这个意思。

此外,应告别冬季养生式温补,改以健脾胃。要少吃发物和易引起“上火”的食物,如鱼、虾、蟹、羊肉等,患有慢性病的人群尤其要注意。

战国时期,齐宣王喜欢招贤纳士,于是让淳于髡举荐人才。

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淳于髡一天之内接连向齐宣王推荐了七位贤人。

禁忌2:常蜗居,不运动

齐宣王很惊讶,就对淳于髡说:“人才是很难得的,贤人并不多见,现在你一天之内就推荐了七位,他们都可靠吗?”

春天自然界的阳气开始升发,我们应该借助这一点,好好养阳。喜欢运动的朋友也可以出动了,穿上运动服,走到室外,享受运动的快感吧。

淳于髡回答说:

选个阳光灿烂的日子,约上三五好友,来个户外主题派对吧。

“不能这样说。要知道,同类的鸟儿总是聚在一起飞翔,同类的野兽总是聚在一起行动。

武当九辰温馨支招:

寻找柴胡、桔梗这类药材,如果到水泽洼地去找,恐怕永远也找不到;要是到山的背面去找,那就可以成车地找到,这是因为天下同类的事物,总是要相聚在一起的。

春主生发,在出游时,最好用鼻子呼吸,一方面能阻挡一部分有害物质“病从口入”。

我淳于髡大概也算个贤人,所以让我举荐贤人,就如同在黄河里取水,在燧石中取火一样容易,我还要给您再推荐一些贤人,何止这七位!”

另一方面,鼻黏膜的血管丰富,腔道弯曲,对干燥寒冷的空气有加温、加湿的作用。雾天污染物较多,最好别出去锻炼。

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另外,春季运动要有度。对于整个冬天不怎么运动的人来说,运动应循序渐进,不要过快过猛,否则容易出现身体不适,还有可能导致肌肉拉伤、关节受损。

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运动前充分热身必不可少,可以做做拉伸运动。

君子以厚德载物。

图片 8禁忌3:一套护肤品用到底”
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经常有人抱怨说,为什么我遇不到好人和好的环境,其实,抱怨的同时,应该思考一下,是不是因为自己做得不够好?

{“type”:1,”value”:”春天的外部环境和皮肤状况,与冬季有很大差异。

古人说:君子务本,本立而道生。

春季粉尘飞扬,皮脂腺分泌旺盛,紫外线含量较高,如果沿用一套护肤品,容易出现过敏反应,护肤效果也打折扣。

要从根本上提升自己。

武当九辰温馨支招:

不要去追一匹马,用追马的时间种草,待到春暖花开时,就会有一批骏马任你挑选。

春季应循序渐进地更换护肤品。

不要去刻意巴结一个人,用暂时没有朋友的时间,去提升自己的德行,待到时机成熟时,就会有很多朋友与你同行。

气温上升后,可将适合冬季用的油性霜剂,换成少油补水的乳液。春天紫外线较强,护肤最重要的是补水和防晒,敏感肌肤更需注意。

用人情做出来的朋友只是暂时的,用厚德吸引来的朋友才是长久的。

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丰富自己比取悦他人更有力量。

禁忌4:要风度,不要温度

做个温暖的人,用加法的方式去爱人,用减法的方式去怨恨,用乘法的方式去感恩,用除法的方式去烦恼,会发现全世界都在向你微笑!

虽然春天开始回暖,气温渐升,但千万不要急着脱下冬衣穿薄衫。

眼是一把尺,看人先看己;心是一杆秤,称人也称己。

不过,“捂”也要捂得恰当,注意“上薄下厚”就可以了,特别要关注腿部及关节的保暖。

心中有德,是慈悲;口中有德,是善良。

武当九辰温馨支招 “春捂”,有三大要点:

一个人的涵养来自大度,来自宽容;一个人的修为,是懂得包容,懂得尊重。

第一,别急着“换季”。冬季衣物先别急着收起来,等气温稳定了再换季。

人生是如此短暂,对身边的每个人都要好一点,因为下辈子不一定能遇见。

第二,随时增减衣物。春天气候变化异常,早晚温差变动大。可以带件衣服备用,晚上睡觉时搭条小毛毯,避免寒气损伤阳气。

目中有人,才会有路可走;心中有爱,方能有所作为。

第三,别捂出汗。捂过头了也会导致感冒、抵抗力下降。

我们一点一滴积累的德行,终有一天会全部回报给我们,只是时间早晚的问题。

图片 10禁忌5:门窗紧闭”
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{“type”:1,”value”:”春天气温上升,湿度提高,各种细菌、病毒等开始大量繁殖。

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如果长时间门窗紧闭,或空气流通不好,很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。

《易经》:同声相应,同气相求。

武当九辰温馨支招:

近朱者赤,近墨者黑。

春季通风,比任何季节都重要。不管是家里还是办公室,都要保证每天开窗通风两次。

和阳光的人在一起,心里不会晦暗;

每次至少10分钟,最好能形成空气对流,最佳的通风时间是在日出后和日落前。

和快乐的人在一起,嘴角常带微笑;

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和进取的人在一起,行动不会落后;

{“type”:1,”value”:”“倒春寒”时不时发个威,偏偏有人还不把寒气入体当一回事,自顾自脱大衣、喝冰啤,早早就换上轻薄的春装去游山玩水,回来感觉自己哪都不好了,头痛、胃痛、咳嗽……统统找上门!悔之晚矣!

和大方的人在一起,处事就不小气;

别以为冬天一过,寒气就不存在了,梅仔告诉各位家人,虽然冬天是一年四季中寒气最重的,但春天的“风寒”也是不容小觑,此时气温还未完全回升,尚留存冬天的寒气,且风是春天的一个主气,一旦“风寒”发威,有些人也难以招架!

和睿智的人在一起,遇事就不迷茫;

和聪明的人在一起,做事变得机敏。

图片 134个意想不到的梳头好处”
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做最好的自己,才能碰见最好的别人。

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其实遇到的每个人都可能成为我们生命中的“贵人”,前提条件是我们应该与人为善。

中医学说对梳头养生早有研究。

付出真诚,就会得到相应的信任;献出爱心,就会得到相应的回报。

宋代苏东坡曾说:“梳头百余梳,散头卧,熟寝至明。”

反之,带着猜忌、怀疑甚至戒备之心与人相处,就难免得到别人的猜忌与怀疑。

《延寿书》说:“发多梳,则明目去风,常以一百二十为数。”

当我们用一个手指在指点别人的时候,别忘了还有三个手指正指向我们自己。

《诸病源候论》中说:“千过梳发,头不白。”从古时起人们就已经发现了梳头的养生保健价值。

当我们拿花送给别人的时候,首先闻到花香的是自己;当我们抓起泥巴抛向别人的时候,首先弄脏的也是自己的手。

我们希望别人怎样对待我们,我们就要怎样对待别人。

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做最好的自己,才能碰见最好的别人。

滋养头发

种下梧桐树,引得凤凰来。

刺激头皮末梢神经,改善局部血液循环。

你若盛开,蝴蝶自来,你若精彩,天自安排。

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健脑安神

按摩头皮,刺激头部穴位,减缓脑细胞老化过程,起到健脑防衰作用。

工作后梳头,使神经松弛;临睡前梳头,可提高睡眠质量;起床后梳头,可使全天精神焕发。

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{“type”:1,”value”:”缓解头痛

刺激头皮可使绷紧的神经得到松弛,使紧张痉挛的血管舒张,对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有缓解作用。

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疏通气血

早晨,人体的阳气顺应自然,有向上、向外升发的特点。头为诸阳之会,每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血,是历代医家都十分重视的养生方法。

脑力劳动者平时感到头脑昏沉、疲劳时可以随手拿起梳子梳梳头。

患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的人,更应该坚持梳头,通过刺激头部穴位,对疾病起到辅助调理作用。

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文-梅仔

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