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明代理学的根本精神在阳明,我们一般会将之影响称为煞气
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无有众苦,是心具足一切法

增强人体抵抗力,无过信愿持佛名号

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上古奇书《山海经》,记载了万千神兽,也记载了各地天神,甚至连僵尸之祖旱魃也有记载。神话故事中,将天下分为六界,分别是有神界,魔界,仙界,妖界,人界,鬼界。这六界在《山海经》中都能找到对应。神界有火神祝融、水神共工;魔界有窫窳;仙界有天帝、西王母;妖界有九尾狐族、龙族、凤族;人界有轩辕国、君子国,那么鬼界又有那些人呢?

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随着年龄的增长,我们开始面临来自于生活上和工作上的压力,我们需要有一个强壮的体魄来应对来自于生活中的各种挑战,健康的身体才是革命的本钱。而抵抗力就好比身体的保护伞,如果身体失去平衡,病毒就容易侵入身体,引起感冒等一系列疾病。

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学解,从凡夫地,乃至佛地,一切诸法,无不当学。若欲学行,当择其契理契机之一法,专精致力,方能速证实益。所谓契理契机之法,无过信愿持佛名号,求生西方。

那么,如何增强我们的抵抗力呢?

《山海经·四次四经》:“刚山多神鬼,山林异气所生,为人害者。”短短一句话就是《山海经》对上古神鬼的记载,远不如记载神兽详细,也远不如记载那些奇奇怪怪的国家全面。但是从这句话中,我们依旧能得到最早鬼神的一些信息,他们是由山林中的特殊气体幻化而成,并非是人类死去的灵魂。

善导和尚云:“若欲学解,从凡夫地,乃至佛地,一切诸法,无不当学。若欲学行,当择其契理契机之一法,专精致力,方能速证实益。否则经劫至劫,尚难出离。”所谓契理契机之法,无过信愿持佛名号,求生西方。其法备在《弥陀要解》及净土诸书中。当寻绎之,滋不多赘。(《新编全本印光法师文钞》卷一第57页复邓新安居士书)

1.多喝水

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多喝水,多喝白开水。这种在生活中常见的东西,对于人体的作用可是不少。从白开水入嘴的那一刻开始,它就在发挥自身的作用。它帮助我们湿润口腔,让口腔和鼻腔上的粘膜处于湿润状态。同时,白开水有利于促进人体的新陈代谢,帮助人体加快体内废物排出,白开水还能增加人体内血液血红蛋白的量,提高人体运输能力,让人感到活力生机,增强人体抵抗力。

此外,在《路史》中也有关于神鬼战斗能力的记载,当初蚩尤与黄帝大战时,就曾找来魑魅助阵。蚩尤在战败后,依旧凭着超强战斗力征服了黄帝,被封为’“凶神”,他找来的救兵实力自然也不同寻常。

2.戒烟戒酒

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抽烟喝酒在我们日常生活中也是常见的,很多人都知道抽烟喝酒会导致一些大的病变,但不知道抽烟喝酒的同时也在削弱自己身体的抵抗能力。香烟中含有尼古丁,这种物质麻痹气管和肺部的纤维,降低肺部的功能,使得大量有毒物质沉积肺部。而酒会影响身体的肝功能,肝脏具有解毒功能和免疫功能,过多的饮酒会使得肝的排毒功能下降。

在当时,人们根据神鬼不同的相貌、不同的爱好,分成二十四位鬼神。由“魑魅魍魉”开头,到“魖魆魋魖”结尾。每一个鬼神都有不同的职责:鬽是古物变成的精怪。会在夜间如同食人花般,裹住来往的行人,吸取他们的精血。魆则如同上古神兽饕餮一般,视财如命,但凡看到有人捧着金银之物,就会飞速来到他身旁,占据那些钱财,据为己有。魃是众僵尸之王,但能力远在一般僵尸之上,行走快如风,杀龙如吞云。

3.适当运动

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进行适当的体育锻炼是一种很有效的增强抵抗力的方式。跑步,游泳,打球,多种运动方式都可以选择。我们可以通过各种有氧运动来刺激身体,使身体保持活跃状态。当然,体育运动不可半途而废,要坚持,更要有适当的强度。

根据《左传》记载,这些魖魆魋魖并不时常在人间行走,他们大部分居住在鬼界,平时不得随意外出。当然,旁人未经批准,也不能轻易进入鬼界。鬼界的入口在镬铎岛,这是一个和蓬莱仙岛、瀛海仙岛一样,只有名字,却没人能找到它的具体位置。尽管如此,为了避免有人在无意中闯入这个岛,鬼界派了自大家族,在镬铎岛的东南西北四个入口处镇守。

4.合理膳食

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在日常生活中的饮食也要注意,什么是该补充的,什么该少吃,都是与身体的抵抗力息息相关。在抵抗力的方面,我们可以选择补充一些富含维生素E、C的食物,牛奶等奶制品尽量天天喝,奶制品对于人体起到一个补钙的作用。少吃甜食和油炸油腻食物。在保证食物的情况下,要做到三餐规律,不要暴饮暴食。

这四个家族分别被封为魑,魅,魍,魉。其中的魑,指的是喻氏家族;魅,指的是李氏家族;魍,是王氏家族;魉,是梁氏家族。这四个家族中,李、王两个家族在人界都曾是皇室贵族,到了鬼界依旧是镇守一方的大家族,确实厉害。你的姓氏,在这四个家族中吗?

5.良好心态

参考资料:《山海经》、《左传》 编辑:陈彦君 配图:周六

在日常生活中,遇到各种各样的事情都要注意调节自身身体情绪。我们要拥有一个良好的心态,不轻易动怒,不嫉妒,不害怕,这些负面情绪都会刺激自己,对身体产生不好的影响。所以要学会自我调控情绪,保持良好心态。

抵抗力与身体息息相关,在生活中多喝水,多锻炼,养成良好的生活习惯和处世心态,都有利于我们自身抵抗力增强。

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